Гимнастическая полусфера для фитнеса, фитбол-полусфера PF-02

Полусфера для фитнеса PF-02 60 см – эффективный тренажер для баланса и координации.

Полусфера для фитнеса PF-02 60 см – это многофункциональный спортивный аксессуар, помогающий развивать баланс, укреплять мышцы и улучшать координацию движений. Она идеально подходит для фитнеса, йоги, пилатеса, функциональных тренировок и реабилитации.

Тренажер представляет собой половину упругого мяча, закрепленного на жесткой пластиковой платформе, позволяющей выполнять упражнения как на выпуклой, так и плоской стороне.

Полусфера изготовлена ​​из прочного ПВХ поливинилхлорида, устойчивого к нагрузкам и интенсивному использованию. Степень упругости можно регулировать, изменяя уровень накачки с помощью входящего в комплект насоса.

Конструкция и особенности

– Крепкие резиновые ножки на основе предотвращают скольжение тренажера по полу, обеспечивая дополнительную стойкость во время выполнения упражнений.

– Эспандеры с карабинами. В комплект входят две резиновые ленты-эспандеры, крепящиеся к боковым частям платформы с помощью металлических карабинов. Это расширяет возможности тренажера, позволяя делать упражнения на руки, плечи и спину.

– компактность и мобильность. Полусфера не занимает много места, ее легко хранить и переносить. Подходит как для домашних тренировок, так и для занятий в спортзале.

Преимущества полусферы 

– Улучшает координацию, равновесие и осанку

– укрепляет мышцы кора, спины, ног и рук

– развивает глубокие стабилизирующие мышцы

– помогает разгрузить суставы и подходит для реабилитации.

– тренирует выносливость и гибкость

– подходит для статических и динамических упражнений

Как использовать полусферу PF-02 в тренировках

– Плоская сторона вверх – подходит для силовых упражнений, таких как приседания, выпады, отжим, планка

– Куполообразная сторона вверх – создает нестабильную поверхность, которая помогает развивать баланс, устойчивость и мышцы коры.

– С эспандерами – позволяет прорабатывать верхнюю часть тела, плечевой пояс, руки и спину

Комплектация

– Полусфера

– Два эспандера с карабинами

– насос для накачки